●ブリージングとは？
ある一定の呼吸を行うことによって潜在意識に抑圧された感情の解放が行われ、私たちの持つ過去のトラウマとそこから発生する観念を解消することができます。感情の解放には、ブリージング以外に瞑想・催眠等の方法もありますが、それらに比べブリージングの効果は 大変具体的且つ明確で、問題が解消された実感を得ることができます。ブリージングは一回の体験でも効果はみられますが、複数回受けることにより、より大きな変革を実現できます。
回数はご自身の目的などによりちがいますが、まずは協会へご相談ください。担当カウンセラーよりアドバイスがありますのでそれも参考にされると良いでしょう。２〜３回、理想的には10回位受けられると良いでしょう。ただし、その回数、受ける期間などには一切義務は発生しません。

●日本におけるブリージング の現状
この方法は現在の日本においてはほとんど紹介されていません。それは、ブリージングプラクティショナーの養成が欧米に比べかなり遅れているためです。

●実際のブリージングセラピーは？
一対一のカウンセリング（メール、電話、対面など）から始まります。自らがどのような観念を解消することで現状の問題または悩みを解決できるのか、特定をします。そののち、ブリージングセラピーは一対一または複人数（10人〜40人位）合同で行われます。

●ブリージング後は？
今までできなかった行動が自然体でとれるようになったり、 またはブリ−ジングを体験する前に比べ、同じ行動をとっていたとしてもよりよい結果を導き出すことができるようになります。　ご自身は自然体で行動できるようになり、それからの人生に積極的にチャレンジできるようになります。人間関係もスムーズなものになりわずらわしさなどが少なくなり楽になります。